Перейти к основному содержанию

Святетски: как не поддаваться панике из-за коронавируса

Иллюстративное фото.
CC0 Creative Commons
Психолог Светлана Святетски ответила на вопросы читателей Stolitsa.ee о том, как не поддаваться панике в условиях объявленного в стране чрезвычайного положения, а также о том, какое отношение брак имеет к любви.

Светлана Святетски

info@stolitsa.ee

Больше информации о Светлане Святетски вы найдете ЗДЕСЬ.

Как не поддаваться панике, когда в стране объявлено чрезвычайное положение?

Люди, оказавшиеся сейчас в ситуации, связанной с коронавирусом, реагируют по-разному. Есть люди, которые сильно поддаются панике. И их можно понять: это люди, имеющие высокий уровень тревожности, и такие действия, как покупка гречки, макарон и туалетной бумаги способны ее хоть немного снизить. Другая часть населения совершенно несерьезно относится к сложившейся ситуации, отрицает ее критичность, некоторые даже смеются над ситуацией или людьми, которые относятся к происходящему серьезно. Их тоже можно понять, потому что такое поведение также может являться способом справиться с тревогой или же говорит о том, что человеку трудно увидеть реальность, разобраться в ней. Есть также люди, которые находятся где-то посередине между первыми и вторыми. Они понимают и принимают, что это – ситуация «чрезвычайного положения», внимательно относятся к гигиене рук, своим контактам с другими людьми, они бдительны. Они опираются на факты и выполняют рекомендации ВОЗ. В то же время они не поддаются панике, не бегут скупать в магазин продукты тоннами. На мой взгляд, это самый здравый подход.

Чтобы не поддаваться панике, важно внимательно слушать и выполнять рекомендации ВОЗ и Министерства здравоохранения: внимательно относиться к гигиене рук, не посещать без большой надобности места скопления людей, то есть сократить число контактов, оберегать бабушек и дедушек от визитов, но позаботиться о том, чтобы доставить им продукты и сделать это безопасно для них (например, оставить на пороге). Опирайтесь на факты: вирус опасен в первую очередь для пожилых людей, поэтому и важно позаботиться о своем здоровье, чтобы не заразить их. Выполняйте все рекомендованные меры – это опора и защита.

Какое брак имеет отношение к любви?

«Брак – это предприятие, он не имеет никакого отношения к любви» – таково мнение одной из наших читательниц. Каждое мнение имеет право на существование, и важно понимать, что каждый человек судит о любви и браке со своей колокольни – по своему жизненному опыту и своим жизненным приоритетам, выборам и ценностям.

Бессмысленно спорить о том, что такое брак, потому что сколько пар, столько и вариантов семейных отношений. Тем более что отношения между людьми – довольно глубокая и сложная тема, чтобы делать однозначные заявления.

Люди создают семьи по разным причинам, но я искренне верю, что по большей части семьи создаются по любви. Как понимают любовь люди, вступая в брак, – это другой вопрос, особенно для молодых людей часто любовь и влюбленность – одно и то же, и вступая в брак, попадая в ситуацию быта, они с разочарованием думают, что любовь прошла. На самом деле просто пришло время другого этапа отношений.

Браки создаются и по расчету, и для статуса, и из-за страха одиночества. Все это действительно имеет мало отношения к любви, но осуждать подобные «предприятия» мне кажется неуместным, потому что, если обоих в паре все устраивает – проблем нет. Другое дело, вызывает чувство сожаления, что, ища выгоду, удобство, люди порой так и не открывают свое сердце любви, не дают себе возможности создать истинно близкие отношения. Мне хочется поделиться важными мыслями философа М. Бубера из его книги «Я и Ты». Он говорит о том, что есть отношения Я и Ты, а есть отношения Я–Оно. Отношения Я и Ты – истинно близкие, в них по-настоящему встречаются и узнают друг друга два человека. Я–Оно – потребительское отношение к другому как к объекту, способному удовлетворить какие-то нужды и потребности. Понятно, что в отношениях, основанных на выгоде, речь идет об отношениях Я–Оно. Без отношений Я–Оно тоже невозможно, и мы часто бываем в них в жизни. Например, с предметами домашнего обихода. Но, как говорит М. Бубер, и его мысль мне очень откликается, «человек не может жить без Оно, но кто живет лишь с Оно, тот не человек».

2 комментарии

Семейные врачи не принимают,а у жены начались приступы паники. Боится выйти из дома, боится заразится. Раньше тоже бывало что зацикливалась на мыслях, что заболеет чемто. Но не было чтобы боялась выходить. Что делать в такой ситуации.

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].